co na redukcji

Masz rację Carlos,tłuszczy jadłem bardzo mało i pewnie też dlatego :/ Przez prawie cały okres redukcji stosowałem Ripped Freak'a i zero jakichkolwiek minerałów. Ogólnie nie mam pomysłu jakie suple wybrać bo tyle już się tego naczytałem że sam nie wiem,na pewno od razu kupię ten jabłczan argininy na ogólną pompkę i ten chela cynk/ZMB. Jednak nie [...]

[...] dni będzie odpoczynek od treningu. A następnie 4-6 tyg. zapierd**ania na niskich kcal i WW. Zależy jak mi pójdzie. Planuję Refeed z jak najbardziej czystych WW. Od początku redukcji nie jadłem nic brudnego i nie przekroczyłem ani razu pułapu zera kalorycznego. Dobrze idzie ale czuję po sobie że już ciało leci na oparach i próbuje mi odcinać [...]

Pany, wychodzę z redukcji (niski BF), co tydzień podbijam 60g WW (250 kcal), już 4 tydzień a waga wciąż stoi w miejscu. 260g B, 490g WW, 50g T 3600 kcal Cardio 7x20 min. start: 78,7 kg Tydzień 1: 79,1 T2: 78,4 T3: 78,1 T4: 78,5 Podbilibyście mocniej czy dalej pchać po 60g ww co tydzień aż ruszy? Teraz to już tak dodawaj dalej Czyli rozumiem że [...]

Chłopaki, co byście polecali dodać do redukcji na jakieś 10-12 tygodni. Póki co sam test 500/week. Orale odpadają ze względu na sytuację z brzuchem - tak to bym tutaj chętnie epi dodał. Tren wiadomo też :) Myślę nad prima vs master. Primy nie leciałem nigdy, ale kusi z 500/week zarzucić. Wiadomo master o wiele ekonomiczniejsza opcja. Dzięki.

Hej zastanawiam się co dodać po redukcji do samego Testa NPP czy może spróbować DHB ? Osobiście obstawałbym za NPP, martwi mnie trochę te opinie o stanach zapalnych przy DHB i możliwości ingerencji w Estradiol. Czy ktoś z Was próbował obu środków i może się wypowiedzieć co lepiej się sprawdzi jako anabolik na masie ? Co ma kolokwialnie mówiąc [...]

[...] nadkwasota czy niedokwasota) to Betaina HCL lub inhibitory pompy protonowej. No i przede wszystkim nie walenie trenu długo i nie za dużo. Najlepiej 4-6 tyg ACE przed końcem redukcji lub 8-10 tyg max enana. Co do dbania o łeb - powiem tylko, że ruscy mają w aptekach zaj**iste specyfiki na to %-) Ale i tak kichy oberwą. Co najwyżej można to [...]

Zjadłem swego czasu pod koniec redukcji jednej 11-OXO 3 puszencje. Działało świetnie, cała woda zlazła i jak na mnie wyglądało to na prawdę nieźle (choć teraz jest lepiej). Nie wiem jednak czy to zbicie kortyzolu czy co? Teraz coś pomyślę z tego cośta tu wypisali. Mam już GH Enerate LG, coś dołożę. Jeszcze Natabolic nie mam, więc mogę kombinować.

[...] "Ważna informacja: Mimo że często uważa się w ten sposób, Clomid nie stymuluje uwalniania naturalnego testosteronu, a raczej działa na zasadzie redukcji inhibicji estrogenowej wywołanej cyklem sterydowym. Czyni to w podobny sposób jak Nolvadex, blokując receptory estrogenowe w sutkach, by tym samym walczyć z rozwojem [...]

[...] srodki które juz zakupiłem i jutro pokaze. Pozdrawiam. Czekam na badania bo pamiętam fotki tej Galeniki i na moje oko wlasnie to tez był oryginał. Planuje ja dac zaraz po redukcji tylko musze miec pewnosc co do serii bo to byla wersja z nalepami a nie ta padaka co ma rozmyte i krzywe nadruki bezposrednio na ampie. A tura wiadomo ze przy [...]

[...] dobrym treningu i żarciu mało kto. Większość trenuje na pałę, bawi się w drop sety, srety i nie pilnuje objętości, a potem nagle na siłce koksik 15 lat stażu na 2g towaru po redukcji ważyłby z 85 kg mając 183 cm wzrostu %-) I Jak na przykład ketchupa lubię to jednak (bez obrazy mordo xd) pokazuje on jak zbędne jest walenie od groma towaru. Tyle [...]

[...] i "spłukanie się" z różnych substancji, powoduje, że żeby uruchomić od nowa cały aparat odpowiedzialny za hipertrofię to trzeba znów marnować czas. Zazwyczaj po ostrej redukcji gdzie ludzie osiągają sceniczny bf zanim w ogóle dojdzie do realnego przerostu mięsa, musi trochę upłynąć. W tym czasie waga i nabicie rośnie, Bf też musi skoczyć i [...]

Hej . Mam taki problemik . Od 11 tyg lece redu na podkladzie z t prop/tren ace/master ace po 100 mg c2d kazdego. Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , [...]

[...] za syntezę protein. Szybszy metabolizm = większy kulturysta. Większy mięśniami a nie łojem i tłuszczem tak jak 90% osób na siłowni co im się wydaje ze jak maja ileś tam kg to jest MASA, a w praktyce po redukcji pod scenę by się okazało ze laska z kategorii figure ma więcej masy miesniowej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-25 15:47:08

Jak wyżej. Skoro w planach jest redukcja i byłeś już na ketozie to po co dodałeś te ww wbijając towar. Chyba że masz dosyć ketozy i wszedłeś np na zbilansowaną. Skup się lepiej na tej redukcji a później jak już będziesz zadowolony z efektów doyebies węgli i dorzuciła mięsa. Towar ma być tylko dodatkiem.

Panowie co myslicie o tluszczowce zaraz po redukcji na vlcd ? wycialem sie teraz na vlcd i mysle czy nie sprobowac wejsc na tluszczowke i dalej probowac ciąć

[...] obu gulka i stan zapalny. A jakie ilości biłeś podskórnie? To znaczy jaka objętość? 0.5cm? Mniej? Więcej? Ciekawi mnie opinia tych co bili podskórnie bo chciałem sobie do redukcji lekko dołożyć testa i planuję podskórnie właśnie. Też DNA chyba ze względu na duże stężenie(żeby mniej objętości) Ja biłem do 1ml maks, ale już przy 0,5ml czasem [...]

[...] Czasem zapiecze w gardło trochę. Pół roku na mk677 z andro, szału nie ma. Co prawda nie wiem jak to wyglądało przed, może leżał na glebie. Odstawiam narazie do końca redukcji, ale na masie wrócę bo mam zapas na pół roku %-) IGF-1 200 ng/ml N 57,00-241,00 Chyba że źle badanie zrobiłem, tzn o złej porze. Ja brałem to Mk na noc, przed [...]

Trzeba też sobie ułożyć Panowie w głowie bo jest okres redukcji i skupiam się na wyglądzie ,siła to dla mnie drugorzędna sprawa chodź oczywiste jest że im większe klamoty to lepsze samopoczucie I jest okres masowabia / siły i.wtedy skupiam się na tym , więcej żarcie wiadomo trochę gorszy wygląd ale ciężary up i up z treningu na trening, tutaj [...]

[...] na razie krótko bo około 2tyg.biorę, na tą chwilę co mogę powiedzieć,że przez pierwsze dni bardzo twardy sen, teraz trochę to minęło, lepsza regeneracja mam wrażenie mimo redukcji i małej ilości kcal, nie mam takiej zamuły w ciągu dnia jak przed tym i samopoczucie ogólnie jakby lepsze . biorę 1mg ed, teraz rano, wcześniej na wieczór ale czy [...]

[...] na noc więc chyba nie ma jednej właściwej pory. Leki nie wchodzą ze sobą w interakcję więc raczej nie ma przeciwwskazań do stosowania ich razem. A wybrałem takie combo, bo nie chciałem przekraczać 80mg telmisartanu (powyżej tego może za mocno zwiększać poziom potasu), a wciąż potrzebowałem małej redukcji ciśnienia, więc dorzuciłem beta blocker.